安徽成人高考《教育理论》考试焦虑

发布时间：2019-09-29 作者：安徽成考网 http://www.ahcks.com/ 点击：

考试焦虑是一种情绪反应。当学生意识到考试情境对自己具有某种潜在威胁时，就会产生紧张的内心体验。考试焦虑不仅影响学生的学业成绩和学习活动，也影响学生的心理健康。

1、考试焦虑的危害

过度的考试焦虑对学习是有害的，主要表现在以下几个方面：

（1）降低学习效率。

（2）影响考试成绩。

（3）形成焦虑性人格。

2、考试焦虑的矫正

（1）自信训练。

（2）系统脱敏。

（3）放松训练。

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