成人高考和自考都是国家承认的正规学历提升方式，但它们之间还是有所区别的，具体区别如下：

1、办学主体不同：

成人高考每所大学都有相应的成人教育学院或继续教育学院，因此成人高考通常由国家管理，但也有一些由社会力量办学的。

自考的办学主体一般为个人或民间机构，自学考试的办学主体是个人或民间机构。

2、证书盖章不同：

成人高考的毕业证书是考生所入读的成人高考学校盖章，也就是考生读了哪所成人大学，毕业证书上就由该所成人大学盖章。

自考本科的毕业证书上盖有两个章，一个是主考院校的章，另一个是当地自考委的章。

3、考试方法和难度不同：

成人高考属于“严进宽出”，考生只要通过了全国成人高考统一考试就能入学。和普通高考有点类似，考生需要在考前填写志愿，如专业、学校等。

不过，成人高考考试内容比较简单，入取分数线也比较低，入取率为98%以上。只要考生被入取了，后面基本都能毕业。

而自考本科学历属于“宽进严出”，没有入学考试，考生需要靠自学，完成十几门课程的学习、考试才能毕业。

只有十几门课程的考试全部通过，才能毕业。自考难度很大，比较适合有一定基础，平常愿意学习且有时间学习的人。

4、学习方式有所不同：

成人高考有三种学习形式，分别是函授、业余、脱产。一般函授比较适合上班族，因为函授平常学习形式比较灵活，主要以网络录播课程学习为主，面授为辅的学习形式。

而业余的学习形式和以前的“夜大”差不多，需要考生在晚上或周末到学校去上课。脱产，需要考生平常去学校上课，比较适合年龄较小的考生。

而自考主要靠自学，高校不会组织学生学习，只有考生自己学完十几门课程，并通过十几门课程的考试就能申请毕业。但是自考相对来说比较难，一般考生很难坚持下去。

但是，不管是成人高考还成人自考本科，都是学信网可查的正规学历提升途径，通过这两种方式获得的证书含金量都是一样的，都可以用于考职业资格证书、考公务员、出国留学、升职加薪等。